Kaip padaryti kulnus patogesnius

Atnaujinta 2019 m. Rugpjūčio 07 d

Kalbant apie apsipirkimą aukštakulniai bateliai , patogumas yra svarbiausia. Bet ką daryti, jei nenorite prekės ženklų ar stilių, kurie siūlo geriausią komfortą? Arba jei ši tobula kulniukų pora jūsų suknelei nėra sukurta atsižvelgiant į komfortą? Šie paprasti patarimai padės jums pritaikyti ar pakoreguoti mėgstamą aukštakulnių porą, kad galėtumėte juos dėvėti be skausmo.

01 iš 05

Patogumo patarimas: tinka

Bandymas ant batų

Getty/JGI/Jamie Grill

Nesvarbu, kaip batai suprojektuoti, tinkamumas visada yra geriausias būdas pasiekti komfortą. Bandydami apsiauti batus, dėvėkite juos aplink parduotuvę trumpam pasivaikščioti ir įsitikinkite, kad kiekviena batų dalis tinka jūsų pėdai. Atskirai įvertinkite pėdos lanką, pirštą, kulną ir kamuoliuką. Kiekviena batų dalis yra svarbi patogumui. Įsitikinkite, kad pasirinkote formą, stilių, aukštį ir plotį. Taip pat galite naudoti įdėklus ar trinkeles, pvz., Arkos atramą, kad sukurtumėte labiau pritaikytą pritaikymą. Dėvėkite tai, kas gerai tinka ir jaučiasi puikiai - visada!





02 iš 05

Įdėklai ir trinkelės

Dr. Šollas

Jei daužote grindinį ir daug vaikščiojate aukštakulniais, pabandykite dėvėti įdėklą. Dr Scholl's yra gerai žinomas dėl savo batų patogumo priedų. Šis prekės ženklas turi daugybę įdėklų ir įklotų, kuriuos galite nusipirkti beveik bet kurioje vaistinėje, įskaitant batų padą, pagalvę kamuoliukui ir net barjerą tarp batų galo ir kulno. Išbandykite stilingus aukštakulnius „Relief“ vidpadžius su mėgstama kulnų pora, kad gautumėte komforto dozę.



03 iš 05

Įrišti

Getty/Ruth Jenkinson/Dorling Kindersley

Kai kuriems aukštakulniams nešioti, patogiai apsiauti batus su raišteliais, petnešėlėmis ar kaklaraiščiais. Tai ypač pasakytina, jei raišteliai ar dirželiai yra reguliuojami. Manoma, kad daugiau kojos apvyniojimas gerai priglundančioje atramoje prisideda prie geresnio prigludimo arba kad dirželiai padės išlaikyti batus toje pačioje vietoje, o tai abu suteikia daugiau komforto.

Kad būtų patogiau, išbandykite kulkšnies diržą, elastingus kryžminius dirželius, kaklaraištį ar net raištinius batus.



04 iš 05

Įlaužk juos

555. „Getty“ / „Vetta“ / „Alina“

Vienas iš būdų, kaip padaryti kulnus patogesnius, yra juos dėvėti. Dėvėkite juos namuose, nešiokite, kad atliktumėte užduotį ar net pasivaikščiotumėte po kvartalą, kol nešiosite juos visą naktį į didelį renginį. Jei norite pagreitinti procesą, jei jūsų batai pagaminti iš tvirtos odos, galite net išdžiovinti juos džiovintuvu! „Šilumos džiovintuvas gali palengvinti lūžimą nepatogioje kulnų poroje“, - sako jis Lexie Nicole , ne visą darbo dieną treniruojantis stulpo treniruoklį. Ji siūlo savo mokiniams:
1. Šildykite batus plaukų džiovintuvu
2. Įsitikinkite, kad temperatūra yra saugi odai, ir apsiaukite batus
3. Nevaikščiokite, tai gali ištempti batus! Tiesiog pakelkite kojas ir leiskite jiems atvėsti.
4. Mėgaukitės, kad negausite tiek pūslių

05 iš 05

Pratimas

Taisyklingi pirštai

Sertifikuota pratimų specialistė Sarah DeGrave siūlo aukštakulnius batus traktuoti kaip dekadentinį desertą. „Retkarčiais pameskite juos kaip pasimėgavimą (ar galbūt būtiną darbą), tačiau neleiskite, kad jie taptų jūsų avalynės dietos pagrindu“, - įspėja ji.

Ji taip pat siūlo kai kuriuos skausmo malšinimo produktus, pvz pėdų išlyginimo kojinės , Taisyklingi pirštai , arba kitos tarpinės tarp kojų pirštų, kai neavite kulnų. Taip pat gali padėti reguliarūs tempimai ir pratimai. „DeGrave“ atkreipia dėmesį į keletą paprasti Katy Bowman pratimai ir taip pat siūlo: „laikykite pusiau putų volelį kur nors, kur galite stovėti kelias minutes, tarkime, vonioje, kol valote dantis, kad galėtumėte ištempti blauzdą, o ne visą dieną. gyvenamojo kambario grindis ir darykite tai žiūrėdami televizorių! “

Atminkite, kad aukštakulniai ne tik veikia jūsų kojas. Jie taip pat gali sukelti blauzdų, klubų, dubens ir nugaros skausmą. Taigi pasirūpinkite patogiais kulnais ir darykite pertraukas!